Jadłospis

STOŁÓWKA SZKOLNA PROPONUJE

 

Poniedziałek, 28.03.2022 r.

zalewajka z kiełbasą, jajkiem i koperkiem (kiełbasa 95% mięsa, barszcz biały, jajka, śmietana 12%, ziemniaki, koperek, przyprawy:  sól niskosodowa , pieprz czarny, pieprz ziołowy, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, czosnek) 300 ml

pieczywo mieszane

filet z kurczaka w sosie śmietanowo ziołowym (filet z kurczaka, mąka pszenna, olej, śmietana 12%,  zioła: prowansalskie, bazylia, oregano;  przyprawy:  czosnek,  sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy) – 60/80 g

ryż – 150 g

surówka z marchewki i jabłka   – 100 g

lemoniada - 200 ml, owoc

 

Wtorek, 29.03.2022 r.

zupa pomidorowa z makaronem i zieleniną  (porcja kurczaka, włoszczyzna, świeże pomidory lub przecier pomidorowy, śmietana 12% , makaron, natka pietruszki, przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, cukier, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy) - 300 ml

kotlet mielony (mięso wieprzowe „od szynki”, cebula, kajzerki, jajka, olej rzepakowy, bułka tarta,  przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy,
czosnek) – 90 g

ziemniaki- 165g

surówka Coleslaw  100 g

woda mineralna  0,5 l

 

Środa, 30.03.2022 r.

barszcz ukraiński z fasolą, jajkiem i koperkiem

(golonka z indyka, włoszczyzna (seler) , buraki czerwone, barszcz biały, fasola „Jaś”, ziemniaki, cebula, olej rzepakowy, jajka, koperek,  przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, czosnek, majeranek, śmietana 12%, Vegeta Natura) - 300 ml

pieczywo mieszane

makaron z serem i musem jogurtowym (makaron, ser biały półtłusty, jogurt naturalny, miód)   210g

woda  z cytryną- 200 ml, owoc

 

Czwartek, 31.03.2022 r.

zupa z czerwonej soczewicy z ziemniakami i natką pietruszki   (golonka z indyka, włoszczyzna, czerwona soczewica, ziemniaki, cebula, olej rzepakowy,  przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, Vegeta Natura, koncentrat pomidorowy)   300 ml

pieczywo mieszane

gulasz mięsno-warzywny (mięso wieprzowe od szynki, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, olej, mąka pszenna , przyprawy: sól, pieprz, zioła Mateusza, oregano, bazylia,

lubczyk)  80/60g

kasza jęczmienna 160g

sałatka z buraczków   100g

 cytroneta  200ml

 

Piątek, 01.04.2022 r.

krupnik ryżowy z natką pietruszki (porcja rosołowa, włoszczyzna (seler), ryż, przyprawy: sól niskosodowa, pieprz, lubczyk, natka pietruszki, liść laurowy, ziele angielskie) - 300 ml

pieczywo mieszane

filet z miruny w panierowany (filet z ryby, mąka pszenna, jaja, mleko, bułka tarta, przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy, czosnek, pieprz cytrynowy, sok z cytryny, olej rzepakowy) – 90 g

ziemniaki - 165g

surówka z kiszonej kapusty z marchewką, jabłkiem i oliwą z oliwek – 100g

herbata z cytryną - 200 ml

 

Poniedziałek, 04.04.2022 r.

zupa wielowarzywna z natką pietruszki (golonka z indyka, mieszanka wielowarzywna (seler), mąka gruboziarnista, koncentrat pomidorowy, ziemniaki, śmietana 12%,  przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, Vegeta Natura) – 300ml

pieczywo mieszane

jajko w sosie chrzanowym (jajko, chrzan, śmietana 12%, mąka pszenna, masło, przyprawy:  sól niskosodowa , pieprz czarny, pieprz ziołowy, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, czosnek)  60/80g

ziemniaki - 165g

fasolka szparagowa, mini marchewki z masłem  100g

sok owocowo-warzywny – 150 ml

 

Wtorek, 05.04.2022 r.

zupa zacierkowa z warzywami i natką pietruszki

(wywar mięsno-warzywny, makaron zacierkowy, natka pietruszki,  przyprawy:  sól niskosodowa , pieprz czarny, pieprz ziołowy, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, czosnek) 300 ml

pieczywo mieszane

sztuka mięsa w sosie własnym (mięso wieprzowe od szynki,  przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy, czosnek, lubczyk, Vegeta Natura, masło, mąka pszenna, koperek)  80/60g

kasza gryczana     160g

surówka z kiszonych ogórków – 100 g

kompot wieloowocowy  200ml

 

Środa, 06.04.2022 r.

krupnik z kaszy jęczmiennej z ziemniakami i natką pietruszki (porcja rosołowa, włoszczyzna (seler),  kasza jęczmienna, ziemniaki; przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, lubczyk, natka pietruszki, liść laurowy, ziele angielskie)  300 ml

pieczywo mieszane

kotlet schabowy (schab bez kości, mleko, jaja, mąka pszenna, bułka tarta, olej rzepakowy, przyprawy: pieprz, sól, zioła Mateusza, czosnek) – 90 g

ziemniaki -165g

mix sałat z prażonymi pestkami słonecznika z sosem winegret - 70g

lemoniada- 200 ml

 

Czwartek, 07.04.2022 r.

zupa Shreka z ziemniakami i zieleniną (porcja kurczaka, włoszczyzna (seler), brokuły, ziemniaki, śmietana 12% , natka pietruszki, przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, cukier, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy)  300ml

pieczywo mieszane

makaron z mięsem i kapustą (makaron, mięso wołowe, cebula, olej rzepakowy, kapusta kiszona, przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy)  210 g

sałatka z pomidorów 100g

napar owocowy  200ml

 

Piątek, 08.04.2022 r.

zupa grochowa z makaronem i natką pietruszki, pieczywo mieszane  (porcja rosołowa, włoszczyzna (seler), groch łuskany, makaron, kiełbasa - 95% mięsa, cebula, olej rzepakowy,  przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, Vegeta Natura) 300 ml

pieczywo mieszane

ryba parowana w pierzynce warzywnej  (filet z ryby, koperek, warzywa korzeniowe, seler naciowy, przyprawy: sól niskosodowa, pieprz czarny, pieprz ziołowy, czosnek, pieprz cytrynowy, sok z cytryny, olej rzepakowy)  130g

ryż brązowy  150g

surówka z kapusty pekińskiej z jogurtem naturalnym  100g

herbata z cytryną - 200 ml